Piensa acerca del mayor reto o problema en tu vida en este momento. Pregúntate: ¿Con qué estoy lidiando? Viene del mundo exterior o de adentro?

• ¡Déjame ir! ¡Suéltame!
• Pero si eres libre. ¿No puedes ver que solo tienes miedo de saber a quién pertenece esa mano?
• Su mano
• No, es la tuya.  El no puede hacerte daño.  Dáte cuenta. Ámate, llora, grita, lucha por tu libertad y sé quien eres! No vuelvas a culparte.
• Dime como. ¡Ayúdame!
• Abre tu corazón y deja que fluya el amor.  Da y recibe. Adentro y afuera, como el respirar, como todo lo que vive.